乘鞍岳觀星與御來光指南｜2026御來光巴士停駛，標高2,702m星空唯一的看法

「搭乘鞍岳的御來光巴士，在雲海之上看日出和星空」——上網一查，這樣的文章一大堆。但先誠實說在前面：2026年球季，御來光巴士長野縣側、岐阜縣側都停駛（乘鞍Skyline官方網站明文公告）。想靠當天來回的巴士在天亮前站上山頂，今年這條路是不存在的。
不過，乘鞍的星空還不用放棄。這篇文章會照著2026年的現實，解說「看星空和御來光唯一的方法＝住在山上」，連訂房的門檻也一併講清楚。

為什麼是乘鞍：搭巴士就能到的日本最高星空

乘鞍岳的畳平（Tatamidaira）巴士總站標高2,702m，是不用登山、光靠巴士就能抵達的日本最高點。四周完全沒有城市燈光，雲層還常常沉在腳下。換句話說，觀星的兩大敵人——光害和雲——被「海拔」一次解決，這在日本國內也是極少數的地方。從畳平往最高峰劍峰（3,026m）來回約3小時，但如果只看星空和御來光，不需要任何登山裝備。

另外，乘鞍從2003年起全面禁止自用車上山，自駕、租車都不能開上去。長野縣側把車停在乘鞍高原、岐阜縣側停在ほおのき平（朴之木平），再轉乘接駁巴士或計程車。也可以說，正是「車上不去」，才守住了這片星空。

2026年的重要變更

• 御來光巴士：長野側、岐阜側都停駛。往年7月中旬〜9月中旬運行的天亮前班次，2026年全年停駛
• 長野側接駁巴士全班次採事前預約制（預約網站「発車オ〜ライネット」、6月1日開放預約）。不要抱著「到現場再買票」的想法
• 山岳道路會因落石、天候而停駛或中途折返。2026年也因落石影響，到7月中旬為止都只行駛到畳平前一站折返。搭車前一天務必確認運行狀況
  順帶一提，御來光時刻的參考值：7月約4:50、8月約5:00、9月約5:20。

看星空和御來光唯一的方法：住在畳平

接駁巴士只在白天運行。也就是說，晚上能待在畳平的只有住宿的人。畳平周邊禁止搭帳篷，所以選項只剩山上的住宿設施。

住宿	類型	參考資訊
銀嶺莊	旅館型・全室個室・有浴室	2026年營業7/1〜10/17（10月遇積雪休館）
乘鞍白雲莊	山小屋型・以通鋪為主・有浴室	營業期間、價格請查官網
肩之小屋	劍峰方向的山小屋	登山客取向

晚餐後走出門外，那裡就是觀測地。御來光的經典位置是從畳平步行約20分鐘的大黑岳，可以看到太陽從雲海上昇起。

這裡要誠實提醒一件事：畳平的住宿基本上只收電話預約，而且是日文對應（銀嶺莊為平日10:00〜16:00受理）。訂房網站上是搜不到的。如果日文電話有困難，可以先想好對策：請住宿的山麓飯店幫忙、拜託在日本的朋友，或找會日文的同行者。門檻確實高，但反過來說，這裡幾乎沒有團客，等著你的是安靜到極致的星空。

交通：從長野側還是岐阜側上山

	長野縣側（松本方向）	岐阜縣側（高山方向）
轉乘點	乘鞍高原觀光中心（標高約1,460m）	ほおのき平停車場（有經平湯溫泉的班次）
接駁巴士	ALPICO交通・約55分・全班次事前預約制	濃飛巴士・班表於前一天中午決定（有雨天班表）
票價	大人來回¥4,700（去程¥2,450/回程¥2,250）・兒童來回¥2,350	最新票價請查官網
期間	7/1〜10/31	5/15〜10/31
鐵路交通	新宿→特急到松本→上高地線到新島々→路線巴士到乘鞍高原	名古屋→特急飛驒到高山→濃飛巴士到ほおのき平

從東京出發選長野側、走名古屋・昇龍道路線就選岐阜側，比較順。台灣旅客的行程常把高山、奧飛驒排進去，和岐阜側很搭；香港旅客多為東京進出，經松本的長野側比較實際。兩邊到山麓都能靠鐵路＋路線巴士抵達，不開車的人也能到的觀星聖地這一點不變。就算開車，也只能停到山麓為止。

不過夜的B計畫：在乘鞍高原看星星

如果畳平住宿的門檻太高，還有住在山麓乘鞍高原（標高約1,400〜1,500m）的B計畫。高原本身就是光害很少的星空區，住宿附近走路可達的範圍就有不少開闊地。晚上在高原看星星，隔天搭首班接駁巴士（7:00發車）上畳平——雖然看不到星空，但雲上清晨的空氣還是能體驗到。乘鞍高原的住宿在一般訂房網站就訂得到，沒有語言門檻。

以「海拔×星空」來說，同樣是「搭車上高處」的八方池屬於白天的絕景型，乘鞍則是晚上才是主場。想輕鬆跟團看星空的人，也有阿智村這個選項。乘鞍的定位是：「肯花工夫的人才看得到的星空」的最高階。

裝備與注意事項

• 盛夏的畳平夜晚也會冷到個位數（°C）。羽絨、防寒衣物7〜8月也是必備
• 標高2,700m是有些人會出現高山症狀的高度。抵達後先別喝酒、避免激烈活動
• 日期盡量挑新月前後。滿月期星星數量會大減
• 山上天氣多變，星空請抱著「看得到算幸運」的期待值，陰天就切換成隔天早上的御來光

總結

• 2026年御來光巴士停駛。想在天亮前站上畳平，只能住山上的宿
• 住宿只收電話預約、日文對應。門檻高，但換來安靜的星空
• 長野側接駁巴士全面預約制、來回¥4,700。前一天確認運行狀況
• 門檻太高的話，就用「乘鞍高原過夜＋首班巴士上山」的B計畫

季節資訊每年都會變。之後才讀到這篇的讀者，請務必到官網確認當年度的運行資訊。

交通（租車）

到山麓的乘鞍高原、ほおのき平開車很方便（山頂路段全車輛管制）。第一次在日本開車的話，先看日本租車完全攻略。

Klook 日本租車比價

住宿

山麓乘鞍高原的住宿可以在線上預訂。

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